Die Wirbelsäule ist die stützende Säule unseres Bewegungsapparates. Sie wird im Alltag am meisten beansprucht und steht unter dem Einfluss hoher statischer und dynamischer Kräfte. Durch Bewegungsmangel, falscher Haltung und Alterungsprozesse entstehen Schäden in den Zwischenwirbelgelenken bzw. Bandscheiben.

Schmerzen im Rücken behindern nicht nur die alltäglichen Bewegungsabläufe sondern rufen auch negative Stimmungen hervor und drücken auf das Gemüt.

Jedes Missbefinden an der Wirbelsäule hat eine Ursache, die die Wurzel des Problems darstellt.

Mittels einer videounterstützten Funktionsanalyse ihre Wirbelsäule erkenne ich die Ursachen der vorhandenen bzw. von zukünftigen Probleme. In Verbindung mit einem Muskelfunktionstest entsteht ein umfassendes Haltungs- und Bewegungsprofil. Anschließend werden die notwendigen zielgerichteten Interventionen gesetzt.

Für eine schmerzfreie gesunde Wirbelsäule!

Diagnostik                                             

• Sportwissenschaftliche Anamnese
• videounterstützte Wirbelsäulenanalyse
  
• Muskelfunktionstest
• Besprechung - Zielbestimmung
  
• Übungsplan für zu Hause

• kräftigen der Muskulatur
• manuelles aufdehnen von verkürzten Muskeln
• mobilisieren von Gelenksblockaden
  
• stabilisieren einer positiven Haltung